Leistungen

 Psychotherapiegruppe

Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge in und durch den Tag

In kleinen Gruppen lernst Du Deinen Kopf besser zu verstehen. Erfahre Strategien wie Du deinen Ängsten stark begegnest und finde neue Perspektiven, um Deine Bedürfnisse zu spüren und für sie einzutreten. Lerne wie Du der Schnelllebigkeit und dem Druck in der heutigen Gesellschaft trotzen und in allen Situationen wieder zu Dir selbst finden kannst.

Bei entsprechender Indikation können begleitend auch Einzelgespräche stattfinden.

Einzeltherapie

Bei mir liegst Du nicht auf der Couch. Wir arbeiten auf Augenhöhe an Deinen Fragestellung.

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